23 sierpnia 2014 roku
poczta
zaloguj się
 
Dermatologia.mp.pl
medycyna praktyczna dla pacjentów

Kuracja drożdżowa

28.01.2013

Pytanie nadesłane do redakcji

Chciałam podjąć kurację polegającą na piciu drożdży codziennie przez miesiąc, zażywam Metotreksat w dawce 10 mg raz w tygodniu. Ta kuracja ma poprawić wygląd włosów. Czy mogę ją stosować i czy nie ma skutków ubocznych? Pozdrawiam.

Odpowiedziała

mgr Diana Wolańska
dietetyk
Zakład Profilaktyki Chorób Żywieniowozależnych z Poradnią Chorób Metabolicznych
Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie

Drożdże są naturalnym sposobem na dostarczenie organizmowi dobroczynnych witamin z grupy B oraz mikroelementów, które wpływają na stan naszej cery, skóry, włosów i paznokci. W kuracjach stosowane są drożdże piwne lub piekarnicze. W tabeli zostały przedstawiona zawartość wybranych składników pozytywnie wpływających na cerę, włosy i paznokcie.

Tabela 1. Zawartość wybranych składników w 100 g drożdży piekarniczych
Składnik Ilość % zalecanego dziennego spożycia (RDA)
Magnez61 mg19
Żelazo5 mg27
Cynk2,8 mg34
Fosfor272 mg39
Wit. B10,77 mg69
Wit. B21,06 mg96
Wit. B60,42 mg32
Niacyna8,359
Kwas foliowy1407 mcg351

REKLAMA

Drożdże piwne wykazują wyższe zawartości cennych składników odżywczych niż piekarnicze.

Z relacji osób stosujących tę metodę wynika, iż zastosowanie kuracji drożdżowej przez 2–3 miesiące sprzyja poprawie cery (w tym jej oczyszczaniu), włosów i paznokci.

Po włączeniu kuracji należałoby obserwować reakcje ze strony przewodu pokarmowego, niekiedy pojawiają się dolegliwości bólowe, wzdęcia i gazy. Stąd poleca się zalewanie drożdży wrzącą wodą lub mlekiem, by drożdże nie pęczniały w układzie pokarmowym.

Drożdże niewskazane są u osób z kandydozą, infekcjami grzybiczymi, alergią/nadwrażliwością na drożdże lub pleśnie.

Spożywanie nieaktywnych drożdży piwnych przeciwwskazane jest w chorobach zapalnych jelit (WZJG – wrzodziejące zapalenie jelita grubego, chorobie Leśniowskiego i Crohna), gdyż może zaostrzyć przebieg choroby.

Z działań niepożądanych drożdże piwne mogą się przyczynić do pojawienia się migreny, podrażnień skórnych, zaczerwienień oraz opuchnięcia tkanek u osób, które są nadwrażliwe na aminy biogenne, które te drożdże zawierają.

Stosowanie drożdży piwnych w momencie, kiedy zażywamy inhibitory monoaminooksydazy (MAO-I, IMAO) albo meperydynę może spowodować nadciśnienie tętnicze.

Chciałam zwrócić jeszcze uwagę, iż niedobory w diecie witaminy z grupy B i wielu składników mineralnych objawia się często w postaci pogorszenia stanu włosów i paznokci, stąd zachęcałbym do odpowiedniego zbilansowanie codziennej diety.

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

 

Lekarze odpowiadają na pytania

Gdzie się leczyć

Lekarz specjalista
Szukaj
Szpitale, przychodnie, gabinety
Szukaj

Zadaj pytanie ekspertowi:

Lekarze komentują